Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

zacznij gotować

Zdrowe przepisy
w mniej niż 20 minut

Na każdą okazję

Przepisy na zdrowe śniadania, które przygotujesz w zaledwie 15 minut. Zbilansowane, pełne składników odżywczych i smaku, idealne na energetyczny początek dnia.

Zainspiruj się przepisami na zdrowe obiady, które stworzysz w mgnieniu oka. Zrównoważone, bogate w wartościowe składniki, doskonałe na satysfakcjonujący posiłek w ciągu dnia.

Poznaj nasze propozycje na zdrowe kolacje, które przygotujesz w kilka chwil! Lekkie, bogate w witaminy i minerały, idealne na spokojne zakończenie dnia. Dbaj o siebie i ciesz się smakiem.

Zdrowe przekąsek, które stworzysz w mgnieniu oka! Pełne sycących składników, ale lekkie i pełne smaku, idealne na mały głód w ciągu dnia. Zadbaj o energię między posiłkami, wybierając zdrowe opcje

Przepisy na wyjątkowe posiłki na specjalne okazje, które przygotujesz w zaskakująco krótkim czasie. Eleganckie, pełne wyrafinowanych smaków, a jednocześnie proste w wykonaniu.

06

Listy zakupów

Zaplanuj swój tydzień z naszym przewodnikiem po zakupach do szybkich i zdrowych posiłków! Starannie dobrana lista produktów pomoże Ci zaoszczędzić czas w sklepie i zapewni wszystko, czego potrzebujesz.

Zdrowe przepisy w mniej niż 20 minut – Ebook

Ebook z przepisami na zdrowe śniadania, obiady i kolacje! Każde danie możesz przygotować w mniej niż 20 minut. Smacznie, zdrowo i bez pośpiechu – idealne rozwiązanie dla zapracowanych smakoszy.

60+

Przepisów na każdą porę dnia

10

Tygodniowych jadłospisów

20

Gotowych jadłospisów

5

Kategorii posiłków i przekąsek

Przepisy na codzienne posiłki

300 – 600 kcal

Opcje wegańskie i wegetariańskie