Your cart is currently empty!
Śniadanie
Orzechy włoskie są bogate w zdrowe tłuszcze, zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega-3, które są korzystne dla serca. Orzechy włoskie zawierają również antyoksydanty i są źródłem białka roślinnego, błonnika oraz witamin i minerałów, takich jak magnez i witamina E.
370
kcal
10
minut
Składniki:
- 200 g kremowego serka (np. Philadelphia)
- 50 g posiekanych orzechów włoskich
- 50 g suszonej żurawiny, posiekanej
- 1 łyżeczka miodu
- Szczypta soli
Przygotowanie:
- W misce wymieszaj serek z miodem i solą.
- Formuj z masy małe kuleczki.
- Obtocz każdą kuleczkę w posiekanych orzechach i żurawinie.
- Ułóż na paterze i podawaj.